所需成分:
全麥蛋糕，牛柳，番茄，生菜
練習:
1，牛肉切成長條？1湯匙料酒？1湯匙醬油？1湯匙醬油？1湯匙蠔油？壹點黑胡椒？1勺澱粉，拌勻，腌制10分鐘，小火煎。
2.用小火將全麥蛋糕兩面加熱，放入生菜和西紅柿，將牛肉煎好後卷起來。