孩子壹周吃幾次海參比較好？如何比較千參堂海參的營養？

每周吃1-3次海參，蒸雞蛋和海參小米粥，放少量海參。孩子在生長發育過程中充滿了活力和能量，不需要海參的滋養。平時要註意飲食，多吃易消化的食物，少吃多餐，適當運動。

海參最有營養減少營養流失的方法就是煲湯煮粥。因為這兩種方法不需要特殊的烹飪工藝，營養成分可以最大程度的保留。