2.羊肉能緩解腎陽虛、手腳冰涼、腰膝酸軟等引起的疲勞，並能補腎壯骨。
3.能起到健脾益氣的作用。對於脾胃虛寒的人，可以調理脾胃功能，緩解腹痛、畏寒等癥狀。
4.特別是女性，也可以用羊肉，可以補氣血，散寒，催乳。這是壹種很好的營養和食療食品。