哪位老師的瑜伽減肥效果最好？

推薦韓國女星於朱軒的減肥瑜伽視頻，有中文配音和詳細講解，初學者也可以學習~

這個視頻中，身體各個部位的練習都有涉及，比較全面。

而且這個女演員通過練瑜伽達到了減肥的效果，效果非常好！當然，想通過瑜伽減肥，壹定要堅持，堅持才會美麗~