1，藥用鈣:含鈣碳酸鈣最好(如葡萄糖酸鈣口服液)，補鈣的同時要服用維生素A+D濃縮魚甘油滴劑。將魚肝油與補鈣劑壹起食用，可以很好地促進鈣的吸收。0-6個月寶寶每日鈣攝入量為400毫克；6個月到1歲的寶寶每日需要量為600 mg。
2、輔食補鈣:牛奶、豆漿、豆類、魚蝦、榛子、花生等幹果、海帶、木耳、蘑菇、芝麻醬和許多綠色蔬菜都是鈣的良好來源。