菊花
別名:苦菜、菊苣、狗牙生菜。
禁忌人群:脾胃虛弱、便溏攝入量低的人不適合食用。
適合人群:壹般人群都可以吃。
互相毀滅
苦菊+洋蔥:影響營養吸收
益達
苦菊+海蜇皮:情緒低血壓預防動脈硬化
苦菊+花生:清熱解毒，涼血止血