產婦哺乳期可以吃余甘子生粉嗎？

壹般來說，哺乳期可以吃魚幹。吃魚幹的時候，壹定要註意吃法。魚幹含有多種維生素和礦物質。適當食用對哺乳期的母親有好處。但建議乳母多吃對乳汁有益的食物，比如吃瘦肉老母雞湯。多吃這些東西不僅可以增加奶水還對恢復中的媽媽有好處。也可以多喝鯽魚湯，對乳汁分泌也有好處。