魚油是幹什麽用的？

魚油是指從深海魚類和動物中提取的不飽和脂肪成分，分別是EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)。人體健康需要不飽和脂肪酸的維持，不飽和脂肪酸在調節血脂、清理血栓、防止凝血、預防腦血栓、腦出血和中風、預防老年癡呆癥、維護視覺系統等方面有壹定的意義。所以大部分都是用來補腦的。