2、燒開水把排骨放到開水裏面出血水,然後撈起來洗凈,放姜片,料酒和鹽腌制五分鐘入味。
3、山藥去皮、切段備用。
5、鍋中油熱,下排骨炒至無血水。
6、加入適量冷水,煮開。
7、將排骨移入沙煲中,大火煮開,小火慢燉1小時;下入山藥,燉煮20分鐘。
8、因為前面放鹽腌制過排骨,先試壹下味道再放點鹽!
1.酸奶放在冰櫃裏就可以吃了。酸奶放在冰箱裏解凍後還是可以吃的。但是不要把酸奶放在冰箱裏太久。有些真菌在冰凍環境中不能保持活性。
2.酸奶中的乳酸菌有壹定的溫度範圍。冷凍室零下的溫度會讓乳酸菌失去活性,酸奶也就沒有營養價值了。