步驟1:紅薯梗洗凈。
第二步，剁碎辣椒。
第三步:鍋裏煮底油，油裏放鹽和胡椒粉，就辣了。
第四步，將紅薯梗用大火翻炒至變色、破碎。
第五步，加入雞精翻炒均勻。
紅薯莖中含有豐富的粘蛋白，能保護血管壁，維持血管的彈性，抑制脂肪在血管壁上的沈積，從而有效防治高血脂、動脈硬化等癥狀。