醋泡花生降血壓的正確方法

首先，準備好生花生，用清水沖洗幹凈，將幹凈的花生晾幹，放入幹凈的玻璃瓶中，不放油不放水，加入適量的米醋，盡量不要選擇白醋或使用苦蕎醋。花生和醋的比例是1:1.5。不要太滿。蓋上蓋子，保持密封。泡壹個星期就可以吃了。