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飯後立即喝壹勺醋,對身體健康和減肥有好處嗎?

醋飲食

用醋減肥的新方法。研究人員認為,醋中含有的氨基酸不僅能消耗人體內的脂肪,還能使糖和蛋白質的代謝順利進行。據研究,肥胖者每天吃1.5毫升到20毫升的醋可以瘦3公斤左右。

嗯,我覺得這個減肥法應該是有效的。聽人說,如果覺得吃飽了,就喝點醋。