讓鼻子通氣最快的方法就是知道這些10。

9垂直抱寶寶。這種方法適合嬰兒。當嬰兒鼻塞時，他經常哭。這時候寶寶就可以豎著抱了，很快就會安然入睡。

10熱水泡腳、鼻塞嚴重影響睡眠時，用熱水洗腳，促進鼻塞消退。既能緩解鼻塞，又能調節大腦皮層的興奮和抑制，從而促進睡眠。