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- 燕麥片要不要提前泡?
燕麥片要不要提前泡?
是的。根據百度百科的信息,燕麥片比較硬,不容易煮開煮熟。為了縮短烹飪時間,需要提前浸泡。燕麥米是世界上公認的營養價值較高的雜糧之壹,營養價值很高。其脂肪含量是大米的4倍,人體所需的8種氨基酸和維生素E的含量也高於大米和白面粉。
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