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香椿好吃又健康。如何讓香椿好吃又健康?

1.材料:香椿100克、嫩豆腐300克、麻油1湯匙、鹽1茶匙。

2.做法:將豆腐、香椿洗凈,豆腐切成小方塊,壹鍋沸水煮半分鐘,撈出。香椿也是燙傷的。綠了以後拿出來,然後把香椿剁碎,和豆腐壹起放在碗裏,加鹽,香油調勻。

3.香椿營養豐富,具有食療作用,主要用於治療外感風寒、風濕關節痛、胃痛、痢疾。