栗子南瓜的營養價值栗子南瓜的營養價值有哪些？

1.栗子南瓜含有大量的胡蘿蔔素和番茄紅素，對預防乳腺癌和前列腺癌有壹定的作用。

2.板栗南瓜富含鋅，可抑制細胞癌變的發生；還含有多種氨基酸、維生素和礦物質，有助於延緩皮膚衰老，能有效改變皮膚彈性，達到美容養顏的效果；還能預防糖尿病。南瓜活性糖有助於降低血糖，提高免疫力，預防骨質疏松。