茶性弱，能減肥排毒。
綠茶，不要喝紅茶，紅茶適合冬天，夏天紅茶要胖，冬天不要喝綠茶；
還可以喝菊花茶！
鐵觀音補鐵，涼降火，減肥降油，還具有抗衰老、抗癌、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火、解酒敵煙等功效。