1，涼拌海參
將浸泡過的海參切成薄片，然後加入壹些調料，如醬油、醋、蔥花、姜末、糖，攪拌均勻。
2、海參粥
將泡好的海參切成小塊，然後和大米粥壹起煮，再加入適量的調料。
3.海參蒸雞蛋
將泡好的海參切成小塊，然後和雞蛋壹起攪拌均勻，再加入適量的水煮。