夏天喝牛奶會上火嗎？

中醫認為，牛奶味甘性平，微寒，能補虛損，益肺胃，生津潤腸，還可用於治療乏力、惡心、呃逆、消渴、便秘等。牛奶含有70%左右的水分，其中的蛋白質和脂肪容易被人體消化吸收。因此，在炎熱的夏天，喝牛奶可以補充人體因出汗而流失的水分，增加營養，這對夏天保持身體健康非常重要。