但是相對而言 火腿比較容易發胖,因為是脂肪澱粉等含量.
但是如果妳的餅幹是什麽巧克力,奧利奧.威化那壹類的.就比相對量的火腿腸的熱量高了~但是如果是雜糧.蘇打壹類的 熱量就相對底些、
但是建議這2者東西都少吃