3歲寶寶喝牛奶的好處

可以促進牙齒和骨髓的生長，也有助於身體的生長，但是建議不要讓孩子大量喝純牛奶，容易上火。畢竟孩子還小，會導致便秘。鮮奶中的乳糖主要是α-乳糖，能抑制雙歧桿菌，促進大腸桿菌的形成，容易誘發嬰兒胃腸道疾病。同時，鮮奶中的礦物質會增加腎臟的負擔，使孩子出現慢性脫水、大便幹燥、上火等癥狀。