怎樣才能在兩天內瘦壹公斤？

如果妳想減掉壹公斤的脂肪，除非妳做手術。當妳說妳想減肥時，那意味著脫水。舉個例子，如果妳體重60公斤，通過兩個小時中等強度的有氧運動或桑拿，很容易脫下2公斤的水分。也非常容易改變體內電解質平衡(瀉藥)，兩天瘦壹公斤。