菜豆
茄子
花生
蠔油
大豆
扁豆茄子燉豬蹄
花生提前煮熟,扁豆焯水撈出,茄子切成2厘米厚的寬條備用。
不加油,五成熱將茄子倒入鍋中,將茄子翻炒。
將豬蹄和扁豆翻炒,倒入適量熱水,放入花生,加入1小勺蠔油和2小勺生抽(因為豬蹄是燉的很入味,稍微調壹下顏色和味道就可以了)。
根據食量燉8-10分鐘,出鍋~