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冰糖銀耳燉雪梨，養顏潤肺。這種糖漿簡單，營養豐富，味道鮮美。煮多了可以放冰箱。經常吃對妳的健康有好處。
材料
雪梨1銀耳2冰糖6片
成品是4.5燜法:
1.銀耳用冷水浸泡，洗凈，去硬蒂，撕小塊。
2.將銀耳和冰糖加水放入鍋中，大火燒開後小火燉50分鐘，直至銀耳變軟變稠。
3.將雪梨去皮切成小塊，加入到(2)中繼續煮30分鐘。