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孕婦可以吃哪些食物和蔬菜水果?

妳好,朋友。

個人認為,孕婦可以多吃食物、水果和蔬菜。

蘋果:櫻桃:草莓:葡萄:

葡萄柚:柑橘和其他水果。

卷心菜、紫色西蘭花等綠葉蔬菜。

菠菜,胡蘿蔔,蘿蔔,卷心菜,

扁豆和豌豆等豆類,

富含纖維素、蛋白質、B族維生素和礦物質。

謝謝妳。