鐵棍山藥的最佳做法我們可以先將鐵棍山藥清洗幹凈，上鍋蒸30分鐘。
鐵棍山藥最佳做法我們也可以將洗凈的鐵棍山藥放入鍋中加水至山藥約1cm，煮15分鐘。
鐵棍山藥最佳做法我們可以將山藥洗凈，去皮，切成3-5cm的段，和小米壹起燉。小米山藥粥營養豐富，味道鮮美。
1，材料:牛排，黃酒，紅辣椒，醬油，鹽，蔥。
2.練習:
(1)牛排洗幹凈後，放點黃酒在水裏煮。
(2)選擇紅燒牛排兩塊以上，切成小塊後放入鍋中焯壹下水，加入紅椒醬油和鹽。
(3)炒的時候加壹點洋蔥，這樣顏色和口感都好很多。
(4)大火燒開後，用小火煨，待水變幹。