2.將酸棗仁去雜，放入粉碎機中粉碎備用。
3.用清水洗凈粳米，去除雜質。
4.然後，先將糯米放入砂鍋中，加入適量的水，中火煮成粥。粥快煮好的時候，放入棗仁，再次煮至米粥粘稠。
5、作用:酸棗仁寧心安神，糯米健脾和中。