主料:菠蘿蜜籽300g輔料:烤箱1套。
1.首先，把菠蘿果肉合上，洗凈果核，晾幹。
2、鋪在烤盤上，不要壹次烤太多。
3.烤箱預熱200度10分鐘。
4.放在中層，烤15分鐘。
5.趁熱去掉菠蘿蜜種子的白色外殼。
6.放入烤箱10分鐘。
7.成品。