多吃棗有什麽壞處？

1，紅棗吃多了會不利於消化吸收，傷害胃腸道。另外，大棗的皮比較硬，很難消化吸收，所以吃的時候壹定要充分咬開，否則會損傷腸胃，影響營養的消化吸收。

2、孕婦可以吃壹些青棗補充維生素。但是，孕婦不宜吃太多臺灣省棗。因為大棗含糖量高，吃多了非常容易得妊娠糖尿病。