饅頭的熱量:2210千卡/千克(9250千焦/千克)
蔬菜疏解的熱量:170千卡/千克(710千焦/千克)
然後:
300克蛋糕的熱量為:646卡路裏(2703千焦)
100g饅頭的熱量為:221大卡(925kJ)。
200克蔬菜的熱量為:34卡(142千焦)
總熱量為:901千卡(3770千焦)
註:卡路裏是熱量的公制單位(國內使用)，千焦是熱量的英制單位(國際使用)。