膠原蛋白粉服用幾天？妳不吃嗎？

我吃的是法蘭秀，用了三年了。

吃了這麽長時間，我覺得很值得，效果很好。現在我的皮膚甚至睡眠質量都有所改善。

據說還能保護骨骼，增強血管彈性。