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堅果是哪種水果

堅果不僅僅指任何水果。堅果(英文名:Nut)是閉果的壹個分類,果皮較硬,種子1或以上。如板栗、杏仁等水果。堅果是植物的精華,壹般營養豐富,含有蛋白質、油脂、礦物質、維生素等。

堅果壹般分為以下兩類:

1,樹堅果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、栗子、銀杏(白果)、開心果、澳洲堅果等。

2.種子,包括花生、葵花籽、南瓜籽和西瓜籽。