枸杞紅棗冰糖菊花茶加多少最合適？

1，菊花有清肝明目的作用；枸杞補腎；大棗補氣血；冰糖補脾胃，也有降火的作用。這些樣品壹起對五臟有調理作用，經常飲用有益健康。茶替代品的用量:

菊花5g；枸杞3g；紅棗5枚(用刀切成兩半)；冰糖20g，開水沖泡，500ml左右。

2、如果肝火大(秋季)，菊花量可適當增加(可加至10g)；女性在經期可以將紅棗的數量增加到10；口火可以把冰糖增加到30g。