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菜籽油三年後還能吃嗎?

這種油三年不能吃。

正常食用油的保質期壹般在18個月左右,要求密封在避光陰涼幹燥處。超過保質期的菜籽油容易因氧化、酸敗等原因導致品質下降,其營養價值會大大降低,還會產生有害物質。

即使儲存條件良好,三年後的菜籽油也很可能已經變質,可能對健康產生負面影響,比如腸胃不適,甚至食物中毒。