溫暖；祛寒；驅風；活血。主上腹部冷痛；肺寒咳嗽；風濕痛；跌倒受傷；月經不調；疲憊，吐血。
經期不宜吃刺激性辛辣食物，適當吃壹些。需要根據個人體質來定。有些女性性寒，吃些高良姜是有益的。體質偏熱的女性容易上火，要少吃，否則容易導致便秘和內分泌失調。
以上為個人觀點，僅供參考。