可以吃沙拉醬減肥嗎？

1，減肥期間不能吃沙拉醬。沙拉醬是典型的糖和油的混合物，含有大量的糖分，會使血糖迅速升高。

2、影響胰島素的敏感性，多余的熱量會以脂肪的形式儲存在體內，任何脂肪都會在這段時間內被攝入。其中所含的脂肪會更容易在體內儲存，沙醬中既含有大量的碳水化合物，也含有大量的脂肪，容易使人發胖。減肥期間不要吃任何沙拉醬，也要控制碳水化合物的攝入。