超市賣的小包裝豆腐花能天天喝嗎?

在壹定程度上，食用豆腐花對身體是有好處的，它壹方面可以補充人體所需的鈣等元素，另壹方面，可以補充適當的植物蛋白。但是有兩點應該註意，壹、超市買的豆腐花必須是合格產品；二、豆腐花應該適量吃，每天不能食用過多，這樣會造成鈣質在體內堆積，容易引發結石病！