臍橙的營養價值有哪些？

臍橙又名橙、柑，富含人體必需的多種營養物質。臍橙的可食部分高達74%。每100g臍橙含水分87.4g，膳食纖維0.6g，碳水化合物10.5g，維生素C 33mg，鉀159mg等微量元素，此外還有檸檬酸，蘋果酸等。臍橙含有豐富的維生素C，是維生素C的良好來源，維生素C具有很好的排毒養顏作用，是生命活動不可缺少的營養素，具有抗氧化、增強免疫系統的作用。