2.金桔性溫，味甜。它是壹種熱水果，富含維生素。壹天吃三個金桔就能滿足壹個人壹天的維生素C需要量。維生素C吃多了，體內代謝的草酸會增加，容易導致泌尿系統結石和腎結石。而且金桔食用過量容易引起上火癥狀，建議適量食用。