喝鐵觀音茶有什麽好處和壞處？

好處:可以減少飯後的油膩感，幫助清理腸胃，提神醒腦，清理口臭。

缺點:喝完很快就會餓，晚上也不能喝，否則會因為含有壹點咖啡因而影響睡眠。

總的來說，喝茶是好的，但最重要的是在不同的季節喝，對身體更好。比如春夏要喝點綠茶或者花茶，鐵觀音也可以，秋冬要喝點普洱或者紅茶，暖胃暖身。