體內有濕氣，吃青稞紅豆要多久？

薏米和紅豆屬於食療的滋補，需要2-3個月才有效果。食療的治療效果較弱。如果濕氣重，還是要配合其他方法來治療:平時多註意戶外運動，少吃生冷油膩的食物。可以服用附子理中丸或歸脾丸治療，最好配合定期刮膀胱經治療。這些條件是可以改善的。