草莓因其豐富的營養價值，被譽為“水果皇後”。雖然吃草莓沒有嚴格的數量規定，但是不管吃什麽樣的食物，都要適可而止，不能吃太多。壹般建議體質正常的人每天吃五個左右的草莓，脾胃虛弱或胃酸分泌較多的人要相應減少草莓的數量，盡量控制在五個以內，以免影響身體健康。