1中的pomfrets有多大？

壹兩個pomfrets有75克。它中等大小，扁平，白色。鯧魚的食用價值非常高，而且富含蛋白質，是很多人都會選擇吃的壹種魚。每條100g金鯧魚含熱量140卡，並不是很高。食用鯧魚具有補氣養血、健胃益精、順筋利骨的功效，對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等非常有效。