2.查看微波爐的使用說明書；
3.放置食物時，不能使用金屬器皿。用保鮮膜覆蓋食物時，需要折疊保鮮膜的壹角。
4.將準備好的食物放入微波爐的轉盤中，關閉微波爐門，選擇合適的烹飪時間和火溫；
4.食物加熱後，可以帶保溫手套取出食物。