減肥期間晚上可以做燒餅嗎？

從妳每天的熱量值來看，如果妳運動量很大，妳可以吃得更多。減肥期間，消耗大於攝入。晚上吃的熱量少是因為晚上的活動量壹般較小，睡前多余的熱量轉化為脂肪。但如果白天大量攝入，身體新陳代謝加快，晚上壹個燒餅200卡，完全不是問題。