2.獼猴桃是壹種良性水果，富含膳食纖維，還含有多種維生素和微量元素。具有清熱降火、潤燥通便的功效，對便秘有壹定的改善作用。如果有火，適當吃壹些也有助於降火，所以吃獼猴桃不會上火。
3、但是吃獼猴桃要控制量，不能吃太多，吃多了對身體不好，容易拉肚子。