五谷雜糧煮粥後營養還在嗎

五谷雜糧煮粥後營養還在的。五谷雜糧粥是由五谷雜糧熬煮出來的粥，是壹種很好的養生營養粥。五谷雜糧粥以五谷為基礎，同時適當地加入紅棗、花生、薏米、枸杞等食材。

五谷雜糧粥能補中益氣，滋陰潤肺，健脾開胃。適用於氣陰兩虛、厭食乏力、盜汗等癥狀。