1.快摘苜蓿，然後洗幹凈控水。
煮壹鍋水備用
3.將洗凈的紫花苜蓿倒入鍋中。
4.不用蓋鍋，煮2分鐘左右即可。
準備壹壺冷水
6.水煮苜蓿要過冷。
7.過冷水
8.冷卻水後控制它
9.倒入容器中，加入鹽、醋、油辣椒和香油，拌勻即可食用。
1，粽葉可以包粽子，但是在使用之前，要把粽葉放在開水裏煮壹段時間，保證粽葉幹凈，這樣會讓粽葉更柔軟，更容易包。
2.另外，蘆葦葉煮的水可以喝，因為可以用來包粽子，味道清香，營養價值高。含有人體所需的多種維生素、微量元素和礦物質，具有清熱潤肺、補血益氣的功效，特別適合老人、婦女和兒童食用。