1、在蛋撻中。制作蛋撻需要的材料是雞蛋和澱粉以及少量的糖分，熱量並不是很高，含的糖分較少只有100大卡的熱量。
2、奶茶中含有大量的糖分，以及其他的添加物，導致其中的熱量很高在500大卡左右。
3、麻辣燙主要的熱量來源於湯中，其中湯大部分是使用骨湯和調料進行制作的，其中的熱量成分很低，只有50大卡。綜上所述，奶茶的熱量是最高的。
1.用烤箱蒸饅頭大約需要25-30分鐘。在妳把饅頭放進蒸籠之前，妳必須讓面團有壹個醒發過程，否則饅頭會變得很硬。醒發過程中溫度也很重要，選擇溫度較高的環境有利於面團的快速醒發。
2.饅頭，古稱“饅頭”，或“饅頭”、“饅頭”，是“饅頭”的本名。中國傳統面食之壹是壹種用發酵面粉蒸的食物。以小麥粉為主要原料的饅頭是中國人的日常主食之壹。