牛奶配燕麥可以嗎？

牛奶加燕麥就可以了。燕麥奶粥富含B族維生素和鋅。能調節糖和脂肪的代謝，減少膽固醇發酵，降血脂，減肥。

做法如下:

1.燕麥片適量，加入2倍的開水制成燕麥片。

2.等待2分鐘。

3.室溫下在盒子裏加入牛奶，與水相等，攪拌均勻。

這種方法適合在只有開水沒有奶鍋的辦公室制作，使用起來很方便。而且這種方式填充的麥片嫩滑爽口，口感不亞於混合麥片。